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小 發表於 2009-9-13 只看該作者
Bas Rutten Big DVD's of Combat - 終極格鬥教學
【BT精品】Bas Rutten永遠的冠軍-終極格鬥教學12VCD
【BT精品】Bas Rutten永遠的冠軍-終極格鬥教學12VCD【光碟名稱】Bas Rutten格雷西柔術完全教學片
【光碟類型】VCD（影碟機/電腦通用）
【光碟大小】3.20G
【語言版本】英語
【光碟數量】12碟
【片長時間】10:23:36
【內容介紹】
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本系列教學內容如下：
CD01-1：Stances,.Footwork,.Blocks,.Stand.Up.Kicks,.And.Punches.LeDreactor01
CD01-2：Stances,.Footwork,.Blocks,.Stand.Up.Kicks,.And.Punches.LeDreactor02
CD02-1：Striking Combinations01
CD02-2：Striking Combinations02
CD03：Leg Locks & Heel Hooks part
CD04：Leg Locks, And Heel Hooks Ii-.Arm.Locks,.Arm.Bars,.and.Shoulder.Locks
CD05：Chokes and Neck Cranks
CD06：Arm.Locks,.Arm.Bars,.and.Shoulder.Locks
CD07：Groundfighting.Reversals.And.Escapes.LeDreactor
CD08：Takedowns, Setups, Ground Fighting
CD09：Fitness Workout
CD10：Interview And Fight Highlights
教學內容:
1:基礎功力(CD1:1:20:46)身體柔韌性,協調性,絕對力量訓練,巴西柔術基本體位教學
2:站.地面技術(CD2:57:22)(CD3:54:12)地面戰技巧.站立技教學(泰拳掃踢,拳擊三大拳,組合技術等所有終極格鬥技術教學)
3:終極格鬥技術實戰教學(CD4:1:01:57)
4:抱摔教學(CD5:49:01)
5:絞技教學(CD6:1:13:56):巴西柔術絞技教學.動作做成後5秒讓對手窒息.
6:手臂關節技教學(CD7:1:09:12)(CD8:1:02:11)動作做成後的效果:折斷對手關節的致殘技術.
7:腿.腳關節技教學(CD9:1:05:46)(CD10:58:04)動作做成後的效果:折斷對手關節的致殘技術.
8.地戰體位轉換終極技術(CD11:51:22)
9.邀請了PR的狼人QU.學習他特有的超級抱摔技術.噴氣機賓尼的自由搏擊技術及UFC.巴西柔術世界頂級人物的教學內容等.
bas rutten簡介：
出生日期：1965年2月24日
出生地：荷蘭
身高：185CM
體重：93KG
武術：極真一擊(2段)、跆拳道(2段)、泰拳
主要獲得頭銜：1994年第3代KOP無差別級王者、1999年第4代UFC重量級王者
稱號：鳥人
必殺：左上段踢、組合掌擊(KOP禁止拳擊)、膝擊、膝十字固、肩固、踝固
勝利姿勢：V字舞
據巴斯本人表示他自幼體弱多病
因此年幼時常受人欺負
一直到高校時期學習了極真一擊才逐漸改善體質
之後於歐洲從事踢拳擊業
後來赴日發展
於KOP大放光芒
也成為典型異種格鬥技的打擊型選手
一路由日本紅至美國
並且打敗凱文蘭德曼而成為了第4代UFC重量級王者
在UFC全盛時期因傷而引退
之後擔任過PRIDE美版的解說員
不過在2002年時也複歸於新日本職業摔角
在祖國更擠入了荷蘭十大格鬥傳奇人物之一
最後2006年時巴斯於WFA揚旗戰中以KO當作完全復活!
Seed : http://www.sendspace.com/file/dwm0ri
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