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人夫人妻日誌#52 —關係- reset P475更新

 
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回覆 1490# cococaobrownie 的帖子

Um.都係既。仲要俾人sell

引用:
原帖由 史隆教練 於 2019-12-27 19:14 發表 查看引用來源

咁耐以黎我10k入50就係渣打半馬
之後10k谷唔起
依家最快都係52分左右
自己練T同I多
跑班可能係一個輔助,又可能可以推向前好多
學你咁講,真係要睇你落幾多力 ...
聽完你同活男講,我就知我唔會係長跑人............
但我鐘意好有理由去買波鞋買衫褲既呢個原因~~

你地真係勁,我最有耐性只係跑10K喳

引用:
原帖由 dragonbone 於 2019-12-28 11:06 發表 查看引用來源


聽完你同活男講,我就知我唔會係長跑人............
但我鐘意好有理由去買波鞋買衫褲既呢個原因~~

你地真係勁,我最有耐性只係跑10K喳 ...
活男講咩你都啱聽架啦

引用:
原帖由 粉紅寶寶 於 2019-12-28 12:05 發表 查看引用來源
活男講咩你都啱聽架啦
都唔係架,Alex講都得架.
最曳係妳囉一定

引用:
原帖由 dragonbone 於 2019-12-28 12:06 發表 查看引用來源


都唔係架,Alex講都得架.
最曳係妳囉一定
你buy佢,佢都唔會愛上你架,雖然你係女神

回覆 1493# 粉紅寶寶 的帖子

做咩講我 😂😂😂

引用:
原帖由 活死男 於 2019-12-28 12:38 發表 查看引用來源
做咩講我 😂😂😂
因為你一直都係女神最愛

引用:
原帖由 活死男 於 2019-12-27 18:37 發表 查看引用來源
跟左跑班,我由10k 55分,去到47分,再用一年去到42分……我最 fit 可以19分5k
全馬去到3h25……
以上係我44-46歲做出來
不過前一年身體做左手術,廢左功功,現在由頭來過。
跟跑班,都要睇你比咩心機,所以我重有 Sub 3夢!!! ...
加油呀~活男兄~
等你報捷💪🏻💪🏻

引用:
原帖由 活死男 於 2019-12-28 12:38 發表 查看引用來源
做咩講我 😂😂😂
女神認同你呀

引用:
原帖由 隔壁的怪叔叔 於 2019-12-28 12:43 發表 查看引用來源

加油呀~活男兄~
等你報捷💪🏻💪🏻
活男師兄同coco都好利害我就真係跑唔郁啦

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