上一頁下一頁
發新話題
打印

人夫人妻日誌#53 -- 呼吸有害 (詳細在P1, P1~1451), 1289, 1326, 1329, 1333, 1393, 1449

 
收藏  |  訂閱
19.8k  1.3m

引用:
原帖由 dragonbone 於 2020-9-14 15:42 發表 查看引用來源


我想問做完運動果下之後要唔要做愛先?
如果要,都真係幾攰,如果唔要,兩樣都做啦,亂之嘛..............
其實有足夠休息時間,
再去做愛應該絕無問題。😁😁😁

引用:
原帖由 sam7211 於 2020-9-14 15:52 發表 查看引用來源

以前我閒閒地跑1小時,
果時曾經好想去跑半馬,
現在對跑步一啲信心都冇,
都係留在公園或家裡玩健身好過。

30k對我太遙遠了!
教練真係好勁!👍 ...
舊時初初跑為減肥
之後跟班朋友去跑
一個鐘內完10k
之後就決定試半馬兩個鐘內🤭🤭


30k,最緊要hea得開心🤣🤣

引用:
原帖由 dragonbone 於 2020-9-14 15:47 發表 查看引用來源


師兄,玩上槓其實都幾........要求高既運動。即容易傷,因為我地引體上升時,谷上去,會唔會用錯力,又或拉親。
你玩呢D之前,不妨先試下唔同既簡單動作。
唔怕老實講,幾個月前我玩Tabata,第一日做完以為無咩料到,點知第2日酸痛黎 ...
哈哈!師兄你放心啦!
我只係做緊雙腳放地的初階動作,
或者吊下自己雙手咁樣,
暴力上槓對我嚟講太遙遠。😂

可能我日日都有做運動,
做完晚上睇電視時,
會用按摩器舒緩痛楚,
就算之前跳左100下哈比跳,
之後都冇肌肉疲勞的痛楚。

引用:
原帖由 史隆教練 於 2020-9-14 15:56 發表 查看引用來源

舊時初初跑為減肥
之後跟班朋友去跑
一個鐘內完10k
之後就決定試半馬兩個鐘內🤭🤭


30k,最緊要hea得開心🤣🤣
做咩事都最緊要做得開心,
自然就會有原動力。

引用:
原帖由 dragonbone 於 12-9-2020 18:55 發表 查看引用來源
旅行 – 抗拒得來嗎的選擇題(下)

我: 哦?OK…… (雖然未知咩事,但我見Bella的神情後還是邊走邊問較好) 有事嗎?妳咁緊張既?
Bella: 頭先飲酒時,大家都玩得好開心架嘛,但玩玩下我見鄭小姐行開左。
我: 會唔會係飲多左,返 ...
supporting you as always. please update more!

引用:
原帖由 粉紅寶寶 於 2020-9-14 15:30 發表 查看引用來源
coco最近都仲係落力跑?我真係好怕跑,已經好耐冇跑,但係一個老公想我同佢跑,另一個想做gym,媽,我好亂呀
跑少咗dd,無之前跑得咁足
不過黎緊應該會跑返多啲

引用:
原帖由 sam7211 於 2020-9-14 16:02 發表 查看引用來源

做咩事都最緊要做得開心,
自然就會有原動力。
果次食條雪條跑😂😂

引用:
原帖由 cococaobrownie 於 2020-9-14 16:53 發表 查看引用來源
跑少咗dd,無之前跑得咁足
不過黎緊應該會跑返多啲
一星期平均跑幾多

引用:
原帖由 史隆教練 於 2020-9-14 16:55 發表 查看引用來源

一星期平均跑幾多
而家?20唔夠
hea為主

引用:
原帖由 cococaobrownie 於 2020-9-14 16:58 發表 查看引用來源
而家?20唔夠
hea為主
大家咁話🤪

上一頁下一頁
發新話題
前往最後回覆