論壇元老
原帖由 cococaobrownie 於 2020-9-21 11:51 發表 同埋有cumulative fatigue 呢個concept 你要適應咗攰呢個condition 先至再俾身體爆上去 比賽前應該係要休息recovery mode 當然睇你個賽係咩要求玩乜 唔通爆佢800米1k2k呢啲都要休息同carbs loading咩😆所以要睇情況 ...
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原帖由 史隆教練 於 2020-9-21 12:17 發表 不正常人類系列
原帖由 cococaobrownie 於 2020-9-21 12:23 發表 跟得jay做老友既 唔會係正常人類 隻半馬放最尾都跑1‘17🤣
原帖由 史隆教練 於 2020-9-21 12:18 發表 唔會一直維持😂keep住練
原帖由 dragonbone 於 2020-9-21 12:25 發表 HAHA....... 連爆呢下,唔係為比賽,真係想試自己身體極限先會,再唔係...........失戀囉。
原帖由 史隆教練 於 2020-9-21 12:26 發表 爆左幾次會無上限😂😂
原帖由 cococaobrownie 於 2020-9-21 12:33 發表 我唔會用個爆字 我會講每日都練習🤣🤣🤣 唔洗下下都用龍兄果啲咁serious字眼
原帖由 dragonbone 於 2020-9-21 12:41 發表 爆先好玩喎,同埋我係笑住爆架~~~~ 我打波打拳都會另外帶多兩套衫,因為會爆汗爆到扭出水,但其實都係爽住爆果隻,所以...... 係好輕鬆。 Why so serious??? ...
原帖由 dragonbone 於 2020-9-21 00:58 發表 哈哈,腳攰就玩手,胸,腹先囉,照樣玩得架。