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人夫人妻日誌#53 -- 呼吸有害 (詳細在P1, P1~1451), 1289, 1326, 1329, 1333, 1393, 1449

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6891^# 大中小發表於 2021-4-15 只看該作者

引用:

原帖由 sam7211 於 2021-4-15 09:24 發表

其實如果同朋友挑戰一些難度高啲嘅山，
感覺應該和自己太太去行好得多。🤭

係，同老婆行有機會俾老婆瘋狂怒少

論壇元老

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6892^# 大中小發表於 2021-4-15 只看該作者

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原帖由 hongkongboy2046 於 2021-4-15 01:31 發表
其實行山傾下謁同平時響屋企好唔同。

HAHA.......我另一半完全無興趣，佢對玩山玩水都興趣不大，反而係我鐘意遮。

論壇元老

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6893^# 大中小發表於 2021-4-15 只看該作者

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原帖由 sam7211 於 2021-4-15 09:00 發表

聽完師兄嘅case，
和alex兄的說話，
我決定現在早上不再飲用，
但仍會在操練後去飲，
看看肚皮脂肪會否減退一些。😁

先了解身體吸收方面如何，如果太黎料，不妨停下。先增肌後修身係好多人既做法，再加埋曬個黑，師兄，掂啊~~

論壇元老

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6894^# 大中小發表於 2021-4-15 只看該作者

引用:

原帖由 史隆教練 於 2021-4-15 09:15 發表

幾多水視乎路線難度，天氣同中間有冇補給同水袋容量
例如玩港島劏青蛙，中間有少量補給位
可以帶少d水，我習慣1.5水加1支運動飲品，乾量少少

如果難道高，長途，無補給，天氣熱等等
水同運動飲品會多d

上星期為例，我12k係青山所 ...

12K.......21K......師兄，呢D都真係唔野少，師兄體能勁啊。
真心講玩呢D係幾個志同道合一齊會開心好多。
暫時小弟只得羨慕份兒。

論壇元老

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6895^# 大中小發表於 2021-4-15 只看該作者

引用:

原帖由 史隆教練 於 2021-4-15 09:33 發表

係，同老婆行有機會俾老婆瘋狂怒少

可能仲要即時諗有咩short cut位可以去坐車走........

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6896^# 大中小發表於 2021-4-15 只看該作者

引用:

原帖由 dragonbone 於 2021-4-15 11:22 發表

12K.......21K......師兄，呢D都真係唔野少，師兄體能勁啊。
真心講玩呢D係幾個志同道合一齊會開心好多。
暫時小弟只得羨慕份兒。

愈短途愈易行愈多人
千島湖係一個例子
基本上呢d路線有波鞋有水就行得
體能技術可以唔洗

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6897^# 大中小發表於 2021-4-15 只看該作者

引用:

原帖由 dragonbone 於 2021-4-15 11:23 發表

可能仲要即時諗有咩short cut位可以去坐車走........

short cut會痛苦過原路走

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6898^# 大中小發表於 2021-4-15 只看該作者

引用:

原帖由 史隆教練 於 2021-4-15 11:31 發表

愈短途愈易行愈多人
千島湖係一個例子
基本上呢d路線有波鞋有水就行得
體能技術可以唔洗

唔好玩啦，旺過老銅條線玩爛晒

[ 本帖最後由 cococaobrownie 於 2021-4-15 11:39 編輯 ]

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6899^# 大中小發表於 2021-4-15 只看該作者

引用:

原帖由 cococaobrownie 於 2021-4-15 11:35 發表
唔好玩啦，旺老銅

最慘一塞人無位過人

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6900^# 大中小發表於 2021-4-15 只看該作者

引用:

原帖由 史隆教練 於 2021-4-15 09:15 發表

幾多水視乎路線難度，天氣同中間有冇補給同水袋容量
例如玩港島劏青蛙，中間有少量補給位
可以帶少d水，我習慣1.5水加1支運動飲品，乾量少少

如果難道高，長途，無補給，天氣熱等等
水同運動飲品會多d

上星期為例，我12k係青山所 ...

隻青蛙西去東走山路？

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