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原帖由 star_platina 於 2021-6-28 18:49 發表
咦,係喎,個個都想不勞而獲,唔操好自己又唔照顧好自己儀容更加唔會增值自己嘅內涵就想識到女仔,師兄睇阿星成套歡樂今宵做哂咁滯都只係令到幾位師兄指住阿星嚟笑就知道有内涵係幾咁難啦。阿星查實身高195成個雷神咁樣有 ...
我曾經睇過本書。話說當你見到保養得好嘅靚靚中年女人,唔好只係睇表面,雖然靚嘅外表可以教咗你一啲嘢,例如點樣化個靚粧丶衣著配搭丶以髮型去減齡。睇深一層,呢啲女人唔講笑,佢背後嘅付出先值得學習。所講嘅付出,唔係付出幾多時間化粧,唔係付出幾多錢買衫扮靚,而係佢哋自律丶知識及堅持。
正常女人一過35就開始走樣,生多2個更容易暴肥,有fit 爆身形,佢哋一定好努力做運動,仲要唔係得閒玩吓喎,係有一份堅持,跑步,做gym ….
Keep 到fit 亦係自律嘅成果,咁多美食及邪惡食物面前,冇晒咁上下忍耐力及自律,真係好難忍口。
保養好,知識亦好重要。起碼她會了解什麼diet 係keep young , 什麼supplement 維他命對身體好,懂得選用高質而有效面霜,而唔係市場流行用乜就乜或廣告話正就跑去買嚟用
男人一樣,龍兄講到仲好努力keep 住個身形,繼續操好自己。真係唔易㗎!
自問真係太懶了……..