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人夫人妻日誌#53 -- 呼吸有害 (詳細在P1, P1~1451), 1289, 1326, 1329, 1333, 1393, 1449

 
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原帖由 GiveUpme 於 2024-1-19 19:24 發表 查看引用來源

師兄,加油,加油,幫你打氣先。
多謝😂前日安全過終點

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原帖由 Katrinacat 於 2024-1-21 13:00 發表 查看引用來源

玩強姦?咁刺激?
每個人既內心總有d慾望🤫🤫

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原帖由 dragonbone 於 2024-1-22 11:03 發表 查看引用來源


我有朋友都跑10K,佢練左一年就跑到,成績仲唔錯,搞到我都心思思添,而且氣氛好好,我幾年前都有諗,就係足膜炎先轉左打泰拳,而家都諗緊有無可能兼顧兩樣。 ...
2樣野黎
打拳無氧,長跑有氧運動

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原帖由 licklickson 於 2024-1-22 11:13 發表 查看引用來源
其實10K唔難。師兄應該冇問題!😬
足底筋膜炎好惡搞
鞋唔岩會跑到想死

引用:
原帖由 dragonbone 於 2024-1-22 12:47 發表 查看引用來源


如果無再痛我以前都跑開10km,但真係無跑超過2年,要慢慢執番起先得~~~~
教練師兄唔知好唔好成績,順唔順利呢?
比預計快少少
但又未到自己pb時間

引用:
原帖由 dragonbone 於 2024-1-22 14:42 發表 查看引用來源


我最近見到有個變形金剛跑添啊。
呢個補賽,3月
之前黑雨改左

引用:
原帖由 licklickson 於 2024-1-22 15:27 發表 查看引用來源
師兄講得好啱!😬
師兄,而且你唔同處境,識既女生都唔同,即我知,可能最終都係飲杯酒,上個床,但過程可能可以好唔同,所以我鐘意個曖昧,多過往往為上床。

引用:
原帖由 licklickson 於 2024-1-22 15:41 發表 查看引用來源
我意思係小丸子!😬
師兄,係小丸子跑步,就正如我剛提起,係變形金剛跑一樣,興左幾年,而且而家好正,而家跑到整個賽事,都會有牌,紀念好,提醒自己努力都非常好,因為以前好似要有成績先會有牌。

又係果句,跑步都識到人架師兄。

引用:
原帖由 史隆教練 於 2024-1-23 09:15 發表 查看引用來源

有d人趕唔切
真係要咩住跑
星期日都見到2個人係咁😂
師兄,我想問,跑今次渣馬係報名就可以跑,無門檻既係嘛?
另外師兄今次成績如何?滿意嗎?

引用:
原帖由 dragonbone 於 2024-1-23 10:37 發表 查看引用來源


師兄,係小丸子跑步,就正如我剛提起,係變形金剛跑一樣,興左幾年,而且而家好正,而家跑到整個賽事,都會有牌,紀念好,提醒自己努力都非常好,因為以前好似要有成績先會有牌。

又係果句,跑步都識到人架師兄。 ...
即係要扮小丸子?

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