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人夫人妻日誌#53 -- 呼吸有害 (詳細在P1, P1~1451), 1289, 1326, 1329, 1333, 1393, 1449

 
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引用:
原帖由 dragonbone 於 2024-1-23 10:41 發表 查看引用來源


係,所以我估我都要慢慢pick up番,因為難得而家完全無事。
首先搵岩鞋先

引用:
原帖由 dragonbone 於 2024-1-23 10:40 發表 查看引用來源


都唔係架師兄,真係出賽既訓練,跑跳到死死下,我打折都搞唔掂.....
無氧係痛苦d

引用:
原帖由 licklickson 於 2024-1-23 10:59 發表 查看引用來源
咁如果真係正嘅,食下有乜所謂吖!😬
HAHA,我極少,始終再食,貪咩先?當日分得開,總有原因,如果食完,大家當口淡淡解下悶放得低就還好,一旦瀟灑不能纏上了就是煩。到真係想食,正如師兄講,都搵件新既黎食都無妨,至少食新野,新鮮感滿滿。

引用:
原帖由 史隆教練 於 2024-1-23 15:43 發表 查看引用來源

睇你玩咩距離
10k無門檻,有時限
半馬要有10k紀錄
全馬要有半馬紀錄

我覺得一般,仲可以快
明晒喎,即簡單講,先整個10K成績,靚靚果隻先,係嘛?好好~~~~
弱弱一問,10K都係要同黎自渣馬嗎?其他賽得唔得架??即.......而家搞緊果D小丸子啊,變形金剛果D呢,HAHA.......

科學園唔係好跑咩??條路夠平嘛?

引用:
原帖由 史隆教練 於 2024-1-23 15:44 發表 查看引用來源

首先搵岩鞋先
HAHA.....係,大前題我都知要一切小心,唔好再傷。
但我貪心,兩樣都想練,要睇有無時間了......
暫時打拳果度仲上緊力,係唔多空閒既時間下,要睇下點arrange先得。

引用:
原帖由 dragonbone 於 2024-1-23 16:11 發表 查看引用來源


HAHA,我極少,始終再食,貪咩先?當日分得開,總有原因,如果食完,大家當口淡淡解下悶放得低就還好,一旦瀟灑不能纏上了就是煩。到真係想食,正如師兄講,都搵件新既黎食都無妨,至少食新野,新鮮感滿滿。 ...
咁梗係! 😬

引用:
原帖由 dragonbone 於 2024-1-23 16:13 發表 查看引用來源


明晒喎,即簡單講,先整個10K成績,靚靚果隻先,係嘛?好好~~~~
弱弱一問,10K都係要同黎自渣馬嗎?其他賽得唔得架??即.......而家搞緊果D小丸子啊,變形金剛果D呢,HAHA.......

科學園唔係好跑咩??條路夠平嘛? ...
10k多數有cert
純粹證明你有能力10k

引用:
原帖由 licklickson 於 2024-1-23 16:20 發表 查看引用來源
咁梗係! 😬
HAHA,咁等師兄報告。

引用:
原帖由 dragonbone 於 2024-1-24 09:55 發表 查看引用來源


HAHA,咁等師兄報告。
我都想有!😂

引用:
原帖由 史隆教練 於 2024-1-23 16:50 發表 查看引用來源

10k多數有cert
純粹證明你有能力10k
講真,香港人喎,跑到10K都算係能力黎既,比好多得把口既至少算有證明嘛。

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