[轉貼] 帶 來 全 身 快 感 的 G 點 高 潮
什麼是性敏感帶和G點
女性的性敏感地帶其實每個人有相當的差異，包括了乳頭、乳房、陰蒂、陰唇、陰道、肛門週圍及會陰等等，陰道靠外面的1/3對觸覺較敏感，內2/3則對壓力比較有感覺，事實上，除了乳房外，整個下半身都有一定的敏感度。身體的其它部位也常會激起妳的性慾，例如刺激耳朵、眼皮、腋下、手指、腳指等等，有些部位如果同時刺激會有加成的效果，不管是自慰、愛撫或是前戲時，這些潛在的性敏感部位都需要妳與另一半互相探索學習才能慢慢發掘。
G點在那裡？
相信很少人不知道刺激陰蒂會產生相當的快感，陰蒂也常與陰莖相提並論，它匯集了許多敏銳的神經末梢，在性愛中的確扮演了重要的角色，性學泰斗金賽博士也認為只有刺激陰蒂才能達到高潮，以往許多學者也相信陰道的刺激不是高潮的來源，因為他們認為陰道下三分之一的神經反應並不足以形成高潮。在佛洛伊德的理論中則認為先要有陰蒂高潮，然後才會進展到陰道的高潮，女性的性才算成熟，但是現在很多學者都不認同，有一些女權運動者更認為這是對女性的歧視，因為它代表女人的性成熟需要仰賴男性的陰莖才達成。早在1950年，Ernest Grafenberg學者發現在陰道的前壁某些地方特別敏感，可以經由性交、愛撫、或是自慰的刺激而達到高潮，之後就以他的名字來稱呼這個地方，也就是所謂的G點。Whipple及一些婦產科專家針對許多女性做的實驗詳細的研究了它的位置，它是在恥骨及子宮頸之間的前陰道壁，介於11點至1點鐘的方向，大約在陰道入口內二至三公分處，約一元硬幣大小，但是每個人的大小、位置及形狀都不太一樣，當刺激它時，此處的軟組織會膨脹起來。事實上，關於G點的爭議相當多，也有許多女性沒有辦法明確的找到這個敏感地帶，像是Hoch就認為並沒有明確的G點的組織，不過在他的研究中如果對陰道壁加以刺激，有85%的女性覺得陰道前壁的某些地方確實比較敏感，有許多人在檢查前並不知道G點可以為性愛帶來什麼影響，但是之後卻有3/4的人卻可以經由持續的刺激這個位置而達到高潮。重要的是，了解G點位置的女性在開始性行為之後可以早日得到高潮，而且常有多次的高潮。不過如果妳真的找不到妳的G點，也千萬不要覺得沮喪，性交時的技巧、體位、生理結構固然會影響到性愛的樂趣，但是男女雙方情感的交流，溫柔的親蜜感，以及體貼的互相關懷是絕對不能忽略而且也是性愛中重要的一環。
找準她的G點
傳統上認為，女性的高潮來自陰核。現在已經証明，女性的陰道深處有另一個可以導致高潮的地方，稱為「葛雷芬柏格點」，簡稱G點，位于陰道前壁，大小略如一個十元銅板那中j。在一項研究調查當中，研究人員檢查了總共四百位女性，結果發現她們身上全都有G點的存在。有些研究人員相信，所有的女性都有這個接受刺激的部位。
G點和陰核不同之處，在于它能帶來全身的快感，不像陰核產生的快感衹局限于生殖器官。一位女性描述她和男友性交中無意中發現G點時，一种极端高昂的刺激感貫穿全身，帶來几近痛苦的快感。從前醫學專家駁斥G點的說法，認為那衹是以訛傳訛的神話，但現在G點的存在已經証實，每個女人都可以享受G點高潮的樂趣。衹要多練習，嘗試不同的体位，并且堅持不放棄，女性同胞們一定可以發掘出G點所在。
同樣的，研究人員發現男人身上也有G點。它不在陰莖上，而是在會陰處，伴侶如果用按摩的方式正确刺激該部位，男性也能獲得令人惊訝的快感。
規則1 ──找出G點所在
精确的說，G點位于陰道口和子宮頸之間的一半處，在陰道的前壁。想象一個鐘面，其十二點鐘正好對著肚臍的方向，11點到1點的這個區域便是G點了。尋找G 點的另一個方式是，躺下來時，陰毛區域上緣的下方便是G點。通常要自己找到G點并不容易，因為自己的手指不夠長﹔最好和伴侶一起嘗試，而且不要用陰莖，而是用對方的手指去探索，理由有二：一是因為手指可以施壓，而陰莖卻無法做到，二是因為手指可以摸出陰道壁腫脹的地方。進行這項探索時最好有前戲。方法是女性平躺，男性掌心向下，用食指和中指插進陰道，然后輕輕向下彎起手指，動作要輕柔但是力道要夠。因為比起陰核，G點需要用強得多的力道去刺激才有效。如果女性想自己探索G點，最好采取蹲姿或是坐在馬桶上，才能使手指深入。最好做一點性幻想，因為在有些人身上，衹有性欲來時才能感覺到G點的存在。它是一塊豆子大小的海綿狀區域，受到持續刺激便會變硬，膨脹成為十元硬幣大小。一衹手在探索時，另一衹手可以壓住小腹，使G點受到較強的刺激感。另一方面，由于陰部受刺激，可能會突然有尿意，這時衹要忍耐几秒鐘，尿意就會消失，快感代之而起。然而，仍舊有的女性怎之鉹]找不到她的G點。有一种女性使用的情趣商品稱為G-spotter，形狀有如陰莖，前端彎曲，專門用來刺激G點。
規則2──培養G點的高潮
第一次探索G點的女性之中，有人覺得它并不會自動產生高潮。這是正常的，培養G點的性高潮必須稍有耐心。就如同陰核第一次受到刺激時，通常不會立刻產生高潮，而是經過長久的撫摸和搓揉才達到的。因此，G點也需要多次性交的刺激，才能培養出高潮反應。對于如何培養G點的高潮，其實有一套很好的方法。首先，在培養G點的性高潮期間，最好是一長段時間避免達到陰核的高潮──至少一個月左右，這樣可以蓄積G 點的反應。如果由于一直看不到效果，忍不住來了一次慣用的達到高潮方式，那仍N前朮伀韝F。第二件事是，每個星期應該練習刺激G點二到三次，每次15分鐘，如此才能盡快抓到訣竅。每次練習時，最好縮緊尿道口的肌肉，這樣較可以專心于G點的感受。第三件事，不要有心理壓力。如果一直覺得「我一定要達到高潮」，那是最煞風景、最容易降低性欲的事。与其在進行練習時一直給自己壓力，倒不如幻想一些春夢的情景，使情欲高漲，這樣更有效果。最后，女性們還需要知道一件事。當G點高潮來臨時，陰道口可能流出或几乎是噴出乳白色的液体，有如射精。這是十分正常的現象，但是也有些女性不會發生這种現象
[ 本帖最後由 vahoo 於 2006-7-20 06:49 PM 編輯 ]
