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有效持久的方法
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Conanmiller
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Conanmiller
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發表於 2006-9-25
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有效持久的方法
个人发现,提肛运动有效于男性在于性的持久度。
这是个人亲身体会。
提肛运动是让肛门往上提,就好象上厕所当要结束时,让肛门缩起来的动作。
这动作从外表来看是没有什么差别的。
刚开始别做太多,每天可以做3~4次,每次要做上20次。
适应后再慢慢增加。一开始,有些人会觉得勃起,有些则会觉得有反应。这些都是正常的。
提肛不止可以对性方面有所帮助,对便秘也有效的。
大家不妨试试。
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channellee
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channellee
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發表於 2006-9-26
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好帖,沙发!!!!!!!!1
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*阿小*
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*阿小*
3
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發表於 2006-9-26
只看該作者
哈哈哈...
過程好似好攪笑咁...
係咪真係有用架 >"<
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