引用:
原帖由 牛熊殺手 於 2012-11-30 10:10 AM 發表 
講返自己經歷先~相信唔小ching 都有以下情況~
細個成日打飛機,血氣方剛嘛,一日打三次都得,睇雜誌電視上網又話打飛機有益,
之後網上方便,求其搵套片打都得,有時一搵就搵左成幾個鐘唔駛訓~
想戒打J,有冇話食咩可以補番好個身體:smile_41:
小弟現時20歲
以前打得多,一星期2-3次
現時一星期1次,
攪到讀書冇精神
工作一樣
好易眼訓
好難集中精神
記憶力好差
未來有個小小改變要我戒
就係我遲下會轉工,加埋讀兼讀制
以現時既狀態真係難以工作讀書
請求各位高見,請乜野可以補一補?
補腎既保健藥有冇效?
我曾經都戒過4個月,除左夢遺我就冇打,但唔見有乜改善,只係好左小小
真係決心戒啦
