史隆教練

引用:

原帖由 dragonbone 於 2022-8-16 11:06 發表


係，我對lego都有興趣D，始終Minion都玩過一次嘛。
而且lego果個到時可能好氣氛添喎，唔知會唔會有lego賣呢?

可能有都唔奇
買特色野

史隆教練

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原帖由 vanillasky 於 2022-8-19 17:11 發表
今日落雨跑到出太陽，即刻除衫跑唔好嘥😁

上星期落雨跑
成條路無人🤫

史隆教練

引用:

原帖由 dragonbone 於 2022-8-23 12:06 發表


師兄，聽日開始可能一連幾日都落雨，到時又落雨跑都似。

呢2個月都雨戰左5，6次

史隆教練

引用:

原帖由 dragonbone 於 2022-8-23 15:34 發表


師兄黎緊好有機吹8號波，小心喎。
師兄有無check過自己脂肪比幾多，好奇問下喳。

中央肥胖，大肚腩

史隆教練

引用:

原帖由 dragonbone 於 2022-8-23 18:40 發表


HAHA，玩野下嘛。
我只係想知長跑既人，D比例會跌到幾低遮。

好認真
點跑都係會有個腩
腩係最難慢

史隆教練

引用:

原帖由 star_platina 於 2022-8-23 21:53 發表


教練師兄真係講出咗阿星心底話，個腩真係勁難減，仲要減極都仲有少少，一停減磅佢又第一時間走出嚟向阿星示威，好似同阿星講：「傻佬，你諗住可以撇甩我呀？你諗下就好！」😬 ...

之前有條片收腩
不過初玩會玩到腹痛

史隆教練

引用:

原帖由 star_platina 於 2022-8-24 16:09 發表


上腹同下腹一齊痛，搞完一輪就搞側腹，老實講，側腹真係超難搞，就算用單桿架加埋鐵餅嚟做全腹式，效果都係超慢，搞到阿星有啲想放棄……………😬 ...

我果陣跟片做
每日2分鐘玩左2個星期
係有d料到

史隆教練

引用:

原帖由 dragonbone 於 2022-8-24 16:12 發表


我有跟apps玩，真係未知work唔work但已痛到趴街。

正常係work
但要好有恆心

史隆教練

引用:

原帖由 dragonbone 於 2022-8-25 15:31 發表


師兄講中一個Point，對D帶住件樂器既人，我又會覺得男既幾型，女既幾吸引，好似份外有修養。
講真，我呢D其實唔吸引，我綁住手帶，又或孭住拳套，我覺得好似麻麻，我會遮住架。

果套我想睇，雖然有人講Disney搞到Marvel無左以前陣味，劇 ...

star wars系列有排你睇

史隆教練

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原帖由 Katrinacat 於 2022-8-26 04:01 發表

你都好吖，有15 分

我負分呀！死唔死….😭

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