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人夫人妻日誌#53 -- 呼吸有害 (詳細在P1, P1~1451), 1289, 1326, 1329, 1333, 1393, 1449

 
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原帖由 sam7211 於 2020-9-14 15:55 發表 查看引用來源

其實有足夠休息時間,
再去做愛應該絕無問題。😁😁😁
如果比完賽,份外想做愛~~~~

引用:
原帖由 粉紅寶寶 於 2020-9-14 18:21 發表 查看引用來源
有就最好啦,做完就醒神架啦
所以想提妳唔好亂,跑步同gym room可以輪住日日上~~~~
真係想瘦都難.........

引用:
原帖由 sam7211 於 2020-9-14 16:02 發表 查看引用來源

哈哈!師兄你放心啦!
我只係做緊雙腳放地的初階動作,
或者吊下自己雙手咁樣,
暴力上槓對我嚟講太遙遠。😂

可能我日日都有做運動,
做完晚上睇電視時,
會用按摩器舒緩痛楚,
就算之前跳左100下哈比跳,
之後都冇肌肉疲勞的痛楚 ...
師兄識量力而為就OK了。
我間唔中睇下片學野,又睇下片relax下,真係人都醒神D架。

https://www.youtube.com/watch?v=vFQZv8XndjY&list=RDCMUCG1vADBGmj8xyRnknR7SgQg&index=1

引用:
原帖由 cx829 於 2020-9-14 16:17 發表 查看引用來源

supporting you as always. please update more!
Thanks 師兄支持,放心,有拖無欠

果期既張國榮係無得頂架。
仲有今生今世呢~~~~
但聽呢D歌跑,我會跑慢左............

引用:
原帖由 sam7211 於 2020-9-15 12:38 發表 查看引用來源

如果聽disco歌你咪會跑得好快?😬
講真,我對跑步唔夠熱衷,要借助勁歌先有mood爆。
慢歌係回氣時用。
玩Tabata有音樂好好多架。😝😝

引用:
原帖由 GiveUpme 於 2020-9-15 13:08 發表 查看引用來源
天文台已發出黃色暴雨警告,大家記得出去帶雨傘呀☺️
褲已濕~~~~近排都勁落雨。

引用:
原帖由 粉紅寶寶 於 2020-9-15 13:25 發表 查看引用來源
頂丫,我笑左出聲
吓,我跑步真係聽快歌,實情都會跑快左架。

引用:
原帖由 cococaobrownie 於 2020-9-15 13:51 發表 查看引用來源
玩tabata基本上我聽唔到音樂🤣🤣🤣
係??
其實好多Apps會有音樂一齊上。
爆同抖時播唔播歌都有得揀,我覺得有音樂又好D喎。

引用:
原帖由 sam7211 於 2020-9-15 13:53 發表 查看引用來源

我都有諗師兄聽disco歌跑步會快成點?😂
又唔會指名快歌既,果時比賽跑800,咪會揀首3分鐘內既,係音樂完之前要完成囉。
對我黎講有效架。

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