-很多人吃肉後邪念猛增,遺精也會變得頻繁,如果能以素食為主,那麼控遺也會變得簡單。
-晚飯不吃太飽是減少遺精方法,很重要。
-如果你身體非常健康,腎氣很充足,偶爾一次遺精是基本感覺不到什麼的,就怕腎氣已經虧損,再一遺精,反應就會很明顯,隨著年紀的上升,遺精後的不適感會更明顯。而且,遺精對戒色的信心也是一種打擊,雖然遺精不算破戒,但是精氣走漏後,人的底氣就會感覺下降,就像洩了氣的皮球,中醫養生講究“積精累氣”,對於洩露精氣是相當忌諱的。
-中醫:久遺八脈皆傷!頻遺是非常傷身體的,很不利於身體的恢復,頻遺也很容易出現症狀的反复或者加重。所以我們一定要嚴格控制遺精頻率,控遺是可以單獨分開來作為一門學問來研究的,