vanillasky

引用:

原帖由 sam7211 於 2021-10-3 15:13 發表

師兄對腳好有型。👍
多謝建議，
我會修改一下程序表，
差點忘了做腳。😅
thx...

Yeah! 腳很重要，無論對增肌消脂定扑嘢都係😂

dragonbone

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原帖由 天剎沽星 於 2021-10-4 13:40 發表

呢樣疫情初期已經成日去,宜家多人爭反而少左

師兄，而家D囡囡IG例必係泳池邊bikini打卡架，再黎high tea又深溝一張，最近興水上樂園，萬豪食住玩就係指定動作添。
初期玩左，不如你捉緊夏天既尾巴，等囡囡又捉緊你條尾巴去玩多次啦，家陣好多新野。

dragonbone

引用:

原帖由 star_platina 於 2021-10-4 14:28 發表


師兄啲心得直頭洶湧澎湃咁湧哂出嚟，睇嚟又有故仔聽😬

而家無啦，出入都係一家大細。
但一個人行出行入去做阿4時另計。

dragonbone

引用:

原帖由 vanillasky 於 2021-10-4 15:47 發表
幾好丫！鞭策下啲前夫😂

HAHA，無錯，我都講，一齊放，佢放ck既Anson Lo，我地可以放ck既Jennie再一齊操。

star_platina

引用:

原帖由 dragonbone 於 4/10/2021 17:44 發表


而家無啦，出入都係一家大細。
但一個人行出行入去做阿4時另計。

咦咦，師兄好叻把握時間，行出行入就已經出出入入咁喎，犀利。

講開健身，阿星真係冇乜心機去做，家下份工太多嘢諗。遲下辭咗工都跟大隊，學下師兄們晒下先得😬

粉紅寶寶

引用:

原帖由 vanillasky 於 2021-10-4 16:20 發表
Yeah! 腳很重要，無論對增肌消脂定扑嘢都係😂

扑嘢重要好多

degree06

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原帖由 粉紅寶寶 於 2021-10-5 01:10 發表
扑嘢重要好多

粉紅包，呢排有冇扑野~

人在澳

引用:

原帖由 dragonbone 於 2021-10-4 17:41 發表


師兄，而家D囡囡IG例必係泳池邊bikini打卡架，再黎high tea又深溝一張，最近興水上樂園，萬豪食住玩就係指定動作添。
初期玩左，不如你捉緊夏天既尾巴，等囡囡又捉緊你條尾巴去玩多次啦，家陣好多新野。 ...

玩完 ig fb wtsapp全部死曬

天剎沽星

當然唔得喇! 我哋呢啲一定要低調,打卡影相就免喇!

引用:

原帖由 dragonbone 於 2021-10-4 17:41 發表


師兄，而家D囡囡IG例必係泳池邊bikini打卡架，再黎high tea又深溝一張，最近興水上樂園，萬豪食住玩就係指定動作添。
初期玩左，不如你捉緊夏天既尾巴，等囡囡又捉緊你條尾巴去玩多次啦，家陣好多新野。 ...

dragonbone

引用:

原帖由 star_platina 於 2021-10-4 18:17 發表


咦咦，師兄好叻把握時間，行出行入就已經出出入入咁喎，犀利。

講開健身，阿星真係冇乜心機去做，家下份工太多嘢諗。遲下辭咗工都跟大隊，學下師兄們晒下先得😬 ...

師兄，份工多野諗先要健身。
工作係用腦，夜晚少不免無意識地仲打轉，而輕快既健身係叫身體郁腦袋抖既運動。
健身同打波或互動運動不同，健身可以一個人靜靜咁做，個人反而仲relax左，最正係仲做下做下唔覺唔覺fit左添。