史隆教練

引用:

原帖由 sam7211 於 2020-8-29 10:18 發表

荃灣一出去好快到油麻地。🤭

市緊好難跑

sam7211

引用:

原帖由 mui1892 於 2020-8-29 10:25 發表
咁又係嘅

近水樓台先得月。😂

粉紅寶寶

引用:

原帖由 degree06 於 2020-8-29 02:45 發表


相見時難別時難,寶寶大聲d唱啦

但係唱咩呀？

mui1892

引用:

原帖由 史隆教練 於 2020-8-29 10:43 發表

市緊好難跑

咁又係既，不過我嗰邊都好多人喺條街度跑步㗎啦

sam7211

引用:

原帖由 史隆教練 於 2020-8-29 10:43 發表

市緊好難跑

師妹是海邊啊！
我早幾日睇文，
原來如果想要肌肉，
不應花太多時間跑步啊！
因為會連帶跑走埋D肌肉，
唔知真唔真呢？

sam7211

引用:

原帖由 mui1892 於 2020-8-29 11:18 發表
咁又係既，不過我嗰邊都好多人喺條街度跑步㗎啦

鬧市跑街咁誇張？

史隆教練

引用:

原帖由 mui1892 於 2020-8-29 11:18 發表
咁又係既，不過我嗰邊都好多人喺條街度跑步㗎啦

如果條路少燈位/路口會好d
如果多路口/燈位會好快攰

史隆教練

引用:

原帖由 sam7211 於 2020-8-29 11:49 發表

師妹是海邊啊！
我早幾日睇文，
原來如果想要肌肉，
不應花太多時間跑步啊！
因為會連帶跑走埋D肌肉，
唔知真唔真呢？

正常應該唔會
多數走脂肪🤔

cococaobrownie

引用:

原帖由 史隆教練 於 2020-8-29 12:38 發表

正常應該唔會
多數走脂肪🤔

兩樣齊消的
的確長跑得多會消埋肌肉

史隆教練

引用:

原帖由 cococaobrownie 於 2020-8-29 12:50 發表
兩樣齊消的
的確長跑得多會消埋肌肉

我又唔覺自己係🤔