mui1892

引用:

原帖由 史隆教練 於 2020-9-5 16:58 發表

改左期
未知幾時😂

O咁唯有練習

dragonbone

引用:

原帖由 mui1892 於 2020-9-5 17:53 發表
O咁唯有練習

有時會練到悶呢.

mui1892

引用:

原帖由 dragonbone 於 2020-9-5 18:07 發表


有時會練到悶呢.

你同教練一齊練

dragonbone

引用:

原帖由 mui1892 於 2020-9-5 18:14 發表
你同教練一齊練

HAHA，教練跑步咁快，而且我對長跑真係麻麻，我成日都覺得，可以長跑既人係好勁，因為好鬼單拖feel..........

史隆教練

引用:

原帖由 dragonbone 於 2020-9-5 17:25 發表


師兄，KEEP住練，為出年準備。
大家努力。

無賽
要執下個跑姿

史隆教練

引用:

原帖由 dragonbone 於 2020-9-5 18:17 發表


HAHA，教練跑步咁快，而且我對長跑真係麻麻，我成日都覺得，可以長跑既人係好勁，因為好鬼單拖feel..........

長跑係好Q悶，真心
好考意志

你想可以約出黎一齊跑

cococaobrownie

引用:

原帖由 史隆教練 於 2020-9-5 18:28 發表

長跑係好Q悶，真心
好考意志

你想可以約出黎一齊跑

其實又係咪真係好悶？我又唔係咁睇
如果覺得長課係苦差要捱，咁一定好悶
如果每課都定少少目標，會好好多

基本上長課我都係自己黎唔覺得好悶
不過需要既時間長就真
無幾個鐘要同屋企果個好好溝通唔詐型

史隆教練

引用:

原帖由 cococaobrownie 於 2020-9-5 18:45 發表
其實又係咪真係好悶？我又唔係咁睇
如果覺得長課係苦差要捱，咁一定好悶
如果每課都定少少目標，會好好多

基本上長課我都係自己黎唔覺得好悶
不過需要既時間長就真
無幾個鐘要同屋企果個好好溝通唔詐型 ...

目標一定要set呢個真
練d乜最緊要自己知

悶呢樣去到最極端係試過一次，講緊十幾年前
跑跑下腦海出現一條問題
為左乜而跑，跟住我就停低左，返屋企，到幾年前先再跑番

依家跑，我個腦反而諗緊其他野😅

dragonbone

引用:

原帖由 cococaobrownie 於 2020-9-5 18:45 發表
其實又係咪真係好悶？我又唔係咁睇
如果覺得長課係苦差要捱，咁一定好悶
如果每課都定少少目標，會好好多

基本上長課我都係自己黎唔覺得好悶
不過需要既時間長就真
無幾個鐘要同屋企果個好好溝通唔詐型 ...

所以師兄你勁，呢句係真。
對我黎個長跑係會有d悶，我10k都要聽住歌，我跑主要係俾肌肉不同新鮮感同刺激我先頂到一星期跑兩次，其他時間玩其他野。

但跑有樣好，心情放空係真既，咁呢樣我都好enjoy。
所以一齊跑我真係奉陪唔到。😅😅

dragonbone

引用:

原帖由 史隆教練 於 2020-9-5 19:20 發表

目標一定要set呢個真
練d乜最緊要自己知

悶呢樣去到最極端係試過一次，講緊十幾年前
跑跑下腦海出現一條問題
為左乜而跑，跟住我就停低左，返屋企，到幾年前先再跑番

依家跑，我個腦反而諗緊其他野😅 ...

我其實好早想問，會唔會出現過想放棄唔跑。
即再好玩既運動，其實我都會停低過。