引用:
原帖由 sam7211 於 2020-9-14 13:03 發表 
以前我教練朋友都有同我講過，
佢話佢有啲客跟佢好多年都冇進步，
我問係咪佢教得唔好，
佢話有啲人本來就好懶做運動，
所以就請教練督促住佢哋去做，
佢哋唔係想要有咩進步，
只係想定時有人睇住佢去做運動，
所以呢類人唔會要求 ...
師兄，我個阿Sir都咁講:
真係有心突破再上既人其實唔係好多，雖知好多人，都係想郁下個身，健健康康就算。
佢同我講，佢教既學生中，見得最多既人，其實係黎Gym Room傾計。
我話:下，俾錢傾計。
佢話係，最多最多人其實係俾錢黎hea做。
佢地多數一開始想點樣大隻，好睇。練下個胸，手臂，著衫好睇。
但堅持得黎有效果既人其實好少，唔係教練唔掂，係學生唔夠決心恆心，自己無推動力去做。
因為個body正其實運動要，但成份比上飲食好緊要。佢講網上咩5分鐘燒脂，30天有效，通常都唔得，因為我地無控制飲食。
其實讀完就知好多搞笑野。但講番師兄，如果傷腰，真係要小心。
你諗下，傷腰，後推都怕整親，除非你後推虎虎時，叫佢自己郁啦............咦，後推時女生郁，又幾正喎。
