dragonbone

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原帖由 hongkongboy2046 於 2022-10-5 19:50 發表

所以有朱古力睇，啲女仔好興奮呢…

係架，我之前gym room操，俾個女教練講，唔好齋操d易睇既，剩係操胸，肩同手臂係外行人先做，操埋背，腰添。

degree06

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原帖由 dragonbone 於 2022-10-5 20:05 發表

係架，我之前gym room操，俾個女教練講，唔好齋操d易睇既，剩係操胸，肩同手臂係外行人先做，操埋背，腰添。

女教練好fit啦

hongkongboy2046

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原帖由 dragonbone 於 2022-10-5 20:03 發表

師兄，驚俄仔出事不如睇下歐洲點過呢個冬天先。😅😅

啲錢攞唔返出來嘛…

歐洲冇咁多碼頭入天然氣。 都大件事架。

hongkongboy2046

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原帖由 dragonbone 於 2022-10-5 20:05 發表

係架，我之前gym room操，俾個女教練講，唔好齋操d易睇既，剩係操胸，肩同手臂係外行人先做，操埋背，腰添。

腰係咪好難操…？

dragonbone

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原帖由 degree06 於 2022-10-5 23:09 發表
女教練好fit啦

Train我果個好fit，佢而家唔大隻，早幾年佢有參賽就有埋肌肉，而家就slim fit，仲好啦，女仔唔使太大隻，但係佢眼中，男人操邊度，唔操邊度而唔健康，唔平衡，佢一眼就睇得出，即睇出新手男只識谷胸，手臂果D，要知係唔係勁既，睇背睇腰就露餡嘞.........

dragonbone

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原帖由 hongkongboy2046 於 2022-10-6 03:35 發表
啲錢攞唔返出來嘛…

歐洲冇咁多碼頭入天然氣。 都大件事架。

歐洲??食得米田共啦當然，係佢地咁傻仔會聽美國玩既遮，美國今次為正義同自由出戰，好偉大架。
最慘烏克蘭，從此成為欠債國。

dragonbone

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原帖由 hongkongboy2046 於 2022-10-6 03:36 發表
腰係咪好難操…？

係，成個身體最難係腰，腰講既唔係單純咩野人魚線馬甲線，唔係胸肩操就有肌肉托得好睇，腰係消脂加正確姿勢既操練，簡單講連飲食都講究埋+休息又好先keep得靚。
我自問腰都唔靚，係而家操拳成個腹核心都用到先叫有效果。

ManManMuscle

歐洲真心ON9，老美係油出口國黎，梗係唔怕玩俄仔，歐豬走去二仔底死跟，燒得幾多柴去頂冬天。

老美仲要狂加息做底哂全球貨幣，驚死你唔死，歐豬哩鋪我覺得係: 朋友既敵人是共同敵人，但係原來朋友本身都唔係朋友黎。
SORRY 阿叔上身舒發下

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原帖由 dragonbone 於 2022-10-6 12:27 發表


歐洲??食得米田共啦當然，係佢地咁傻仔會聽美國玩既遮，美國今次為正義同自由出戰，好偉大架。
最慘烏克蘭，從此成為欠債國。

dragonbone

引用:

原帖由 ManManMuscle 於 2022-10-6 13:56 發表
歐洲真心ON9，老美係油出口國黎，梗係唔怕玩俄仔，歐豬走去二仔底死跟，燒得幾多柴去頂冬天。

老美仲要狂加息做底哂全球貨幣，驚死你唔死，歐豬哩鋪我覺得係: 朋友既敵人是共同敵人，但係原來朋友本身都唔係朋友黎。
SORRY 阿叔上 ...

但其實我幾欣賞美國佬D外交手段，佢又真係叫到澳洲同英國仆心仆命，成個歐洲唔識政治都知古惑但佢地都仍然死跟去蠢架喎。
美國其實醒左好多，掟錢同拎過期武器出黎，再講和平同自由叫人去打仗，呢D行為真係無得輸，我好少讚人，我都忍唔住讚佢夠仆街。
佢好叻架，迫到我講粗口。

但政治既野其實我無興趣，只係我同師兄一樣睇唔過眼。其實呢D野無阿唔阿叔既，咁真係好笑架嘛，而家先10月，真係等睇好戲。

天剎沽星

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原帖由 dragonbone 於 2022-10-5 20:03 發表

師兄，驚俄仔出事不如睇下歐洲點過呢個冬天先。😅😅

入冬能源係第一步,4個地區入俄版圖先係下集,凍你唔死再餓你鑊甘,烏克蘭打贏定打輸都係輸,贏就幾世債,輸又被吞埋,俄羅斯每日賺住錢同你打,再加埋供氣係手,係英國咁叻仔企咁前