sam7211

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原帖由 mui1892 於 2020-8-29 09:25 發表
早晨各位😏😏😏

師妹早晨！

sam7211

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原帖由 mui1892 於 2020-8-28 23:11 發表
冇呀，今天同表哥一齊食飯之後去跑，之後反洒店

你哋整個翻版Q，跑完之後一齊再返去。😁

sam7211

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原帖由 史隆教練 於 2020-8-28 23:13 發表

哦🤔我跑荃灣果邊多🤔唔知近唔近你🤔

荃灣一出去好快到油麻地。🤭

sam7211

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原帖由 mui1892 於 2020-8-29 10:25 發表
咁又係嘅

近水樓台先得月。😂

sam7211

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原帖由 史隆教練 於 2020-8-29 10:43 發表

市緊好難跑

師妹是海邊啊！
我早幾日睇文，
原來如果想要肌肉，
不應花太多時間跑步啊！
因為會連帶跑走埋D肌肉，
唔知真唔真呢？

sam7211

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原帖由 mui1892 於 2020-8-29 11:18 發表
咁又係既，不過我嗰邊都好多人喺條街度跑步㗎啦

鬧市跑街咁誇張？

sam7211

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原帖由 史隆教練 於 2020-8-29 12:37 發表

如果條路少燈位/路口會好d
如果多路口/燈位會好快攰

是否因為經常需要停步呢？

sam7211

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原帖由 Katrinacat 於 2020-8-29 22:53 發表

Sam 兄，我出現啦喂！你又走了⋯⋯

Morning all!
Kat姐，我瞓醒了！
你在做緊咩呢？

sam7211

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原帖由 mui1892 於 2020-8-29 19:25 發表
師兄快D講你係我的post 的事啦

發生了咩事？

sam7211

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原帖由 mui1892 於 2020-8-29 21:20 發表
https://travel.ulifestyle.com.hk/news/detail/33081/%E5%81%9A10%E6%AC%A1-100%E6%AC%A1%E4%BB%B0%E8%87%A5%E8%B5%B7%E5%9D%90-%E6%97%A5%E6%9C%AC%E5%81%A5%E8%BA%AB%E6%95%99%E7%B7%B4%E6%95%993%E6%AD%A5%E8%99 ...

平板支撐，
其實我唔係太識做。😅