sam7211

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原帖由 Katrinacat 於 2020-10-8 02:00 發表

嘩！你咁有heart 嘅？特登上google search

聽到有良好嘅溝女嘅環境，
當然要搜尋增加一下知識。🤭

sam7211

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原帖由 Katrinacat 於 2020-10-8 02:06 發表

心口掛個勇字就得㗎啦💪🏻

大肚腩，畀人笑死囉！😅

sam7211

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原帖由 dragonbone 於 2020-10-8 12:12 發表


堅喎師兄，早排財經先講，而家個市，佢有個吉舖，對海景，叫緊9萬一個月租，而家呢個環境都咁進取，真係不得了。
但真心日出日落無得輸，今時今日我仲見好多人去打卡。 ...

冇錯，酒不醉人人自醉。

sam7211

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原帖由 vanillasky 於 2020-10-9 10:44 發表
好好太陽，曬下先😎

曬多點，會有六粒朱古力嗎？🤭🤭🤭

sam7211

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原帖由 dragonbone 於 2020-10-9 11:41 發表
想問下，大家有無玩過航拍機?
如果有，分享下，小弟想知多D，唔該晒。
當然無都唔緊要。

呢個我都好有興趣，
聽朋友講平嗰啲飛唔遠，
要多備幾嚿電池，
聽講最好要有gps方便回航。

sam7211

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原帖由 dragonbone 於 2020-10-9 12:21 發表


我都係初步了解中。
因為我住附近個球場早排無人打波，我見有人放機，仲可以放到出海邊，飛黎飛去好好玩。
當然，佢舊電唔係可以玩好耐既，而第一身鏡頭就好正囉。 ...

飛出海嘅第一身鏡頭諗起都正囉！
師兄如果嘗試咗之後，
記得上來分享給大家知你的感受。😁

sam7211

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原帖由 vanillasky 於 2020-10-9 16:34 發表
唔會啦，朱古力唔係曬出來😂😂你個主動屌練成點呀？

唉！唔好提了！
引體果然是訓練背肌的王牌動作，
雖然我好努力去鍛煉，
但始終只上得一半就乏力，
Youtuber說這情況，
要多加鍛煉手前臂的訓練。
同埋自己又好唔爭氣，
練練下，已沒痛的舊患又再次痛起來，
所以現在已暫停鍛煉了！😅😅😅

可能主動屌唔得，
就要試下被動屌。🤣🤣🤣

sam7211

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原帖由 vanillasky 於 2020-10-10 11:07 發表
都係，一來抓力好緊要；二來做正手前臂肌肉參與比較多，反手老鼠仔參與多啲。就老不過痛就抖下啦⋯⋯來日方長。你上到一半，其實都成功咗七成，爭上埋去嗰下。
P.S. 我都係被動屌愛好者😍 ...

其實經常只上到一半自己都好氣餒，
現在聽師兄咁樣講一講，
心裏立時充滿希望。😂
我現在是初學者，
所以從未練習過反手，
遲啲冇咁痛時再試下，
看看沒有咩情況發生。
多謝師兄耐心的講解。🙂

sam7211

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原帖由 vanillasky 於 2020-10-10 11:17 發表
另外我都好鍾意做「斜體上升」。呢個力量需求無引體上升咁大，但夾個背中間條隙啲線條 (中斜方肌，菱形肌嗰啲位置) 會好中。如果你見到啲矮槓可以玩下。 ...

我都好鍾意做呢個動作，
因為我handle得到，
每次經過都會做番兩組，
大約八至十二下左右。

sam7211

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原帖由 hongkongboy2046 於 2020-10-10 13:33 發表
Sam師兄要小心唔好再傷。

多謝數兄的關心，全收到！
Thx...