花郎

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原帖由 yeungho73 於 2020-10-3 18:24 發表
嗯⋯⋯今晚食咩吖？

紅燒鮑魚西蘭花.烤焗蝦餅.燒鵝

花郎

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原帖由 yeungho73 於 2020-10-3 19:33 發表
你今晚咁好餸嘅😢😢

燒鵝又不是自己燒,蝦餅也只是放入烤焗爐就得,西蘭花灼熟開罐紅燒鮑魚整熱連汁淋上去就得.都係普通野,簡單方便.

花郎

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原帖由 yeungho73 於 2020-10-3 21:04 發表
我反而鍾意食醉鮑魚，平時自己都有浸，同埋醉鴨舌🥳

叻女🥳🥳🥳

花郎

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原帖由 yeungho73 於 2020-10-3 22:06 發表
你今日冇去跑步咩？

我而家好少連跑,尋晚跑左.
兩年前一個月跑成二百幾三百km,跟住瘦左成十磅,好肉赤.於是將跑量一路減到而家一個月跑100km左右.好辛苦增返6磅.

花郎

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原帖由 yeungho73 於 2020-10-3 23:11 發表
咁你依家有幾多磅吖？

同你一樣200磅

花郎

早晨樓主...內臟好靚👍👍👍

花郎

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原帖由 yeungho73 於 2020-10-4 15:41 發表
花姐我有野問你，你覺得讀個啲治療師課程有無用？

物理治療師?你教開瑜珈又學埋紮肚.讀物理治療可以幫助你了解人體構造同理療原理,係好有用架.

花郎

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原帖由 yeungho73 於 2020-10-4 15:56 發表
但係兩日上十個鐘咋

入門初階.主要聽下基本理論對件事有個概念同理解.再教一d基本功.學來無壞.

花郎

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原帖由 yeungho73 於 2020-10-4 16:43 發表
如果唔得我咪唔報讀咯🤪🤪

得唔得好睇個導師點教.內容就好有用.話平唔算平,不過有心係哩方面發展深造又唔少得上下哩d課程.有人領入門同自己盲摸摸分別好大,佢值錢都係值係哩方面.

你真係學有所成花師奶可以俾你做練習對象.事關花師奶長期跑步健身都間中要去搵人推拿鬆筋骨避免勞損.

花郎

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原帖由 yeungho73 於 2020-10-4 16:59 發表
ok咁我就報名嘞，學識咗就揾你嚟做示範🥳🥳🥳🥳🥳你有福嘞🤣

俾心機哦